Calculadora de Calorías
Calcula tu gasto calórico diario basado en tu metabolismo basal y nivel de actividad.
Metabolismo Basal (BMR)
0 kcal
Gasto Calórico Diario (TDEE)
0 kcal
Objetivos calóricos diarios
Para mantener peso
Para perder peso
~0.5 kg/semana
Para ganar peso
~0.5 kg/semana